わらび塩漬けの作り方

わらびの塩漬けは、山菜をたっぷりの塩で保存し、使う分だけ塩抜きして食べる保存食です。塩気を弱くすると失敗しやすいので、作るときは「味付け」ではなく「保存のための塩」と考えて多めに使います。

この記事では、わらびを洗って根元を切り落とし、塩と重石で水を上げてから保存瓶へ移す流れをまとめます。保存状態や気温で変わるため、におい、色、カビの有無は使う前に必ず確認してください。

<材料>

食材分量備考
わらび適量
大量

<作り方>

  1. わらびをよく洗い、根本の硬い部分を切り落とす
  2. 漬物容器に塩とわらび交互に入れる
  3. 漬物石をのせ、水が上がるまで数日置く
  4. 煮沸消毒した保存瓶に移し替え、汁ごとわらびを移す
  5. アクが抜けまで冷暗所で数ヶ月保存

塩の量が少ないと失敗しやすいので、塩は多めに入れましょう。保存瓶へ移したあとも、わらびが空気に触れにくい状態を保つようにします。

水洗いしたわらび端を切り落とすたっぷりの塩を交互に詰める 重石を乗せる保存瓶に詰める

わらびの塩抜きのやり方

  1. 塩漬けわらびを使う分だけ取り出して水洗いする
  2. たっぷりの湯を沸かして、15分わらびを煮る
  3. 流水で洗い流して完了

<動画>

レシピ動画はYouTubeの キッチンノート channel で公開中です。ぜひこちらの動画もご参考になさってみてください。

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